白蘿卜具有化痰止咳的功效,蜂蜜具有潤(rùn)燥止咳的功效。白蘿卜加上蜂蜜能夠止咳,減輕咳嗽的痛苦。怎樣制作白蘿卜蜂蜜水?
第一、把白蘿卜、姜片、紅棗放入鍋中,加水煮。水燒開后轉(zhuǎn)小火,煮二十五到三十分鐘,然后把湯水舀出加入蜂蜜就可食用了;
第二、將白蘿卜切絲,加入適量的蜂蜜攪拌,并且把加入蜂蜜的白蘿卜,放入玻璃瓶中放置一天,等待汁水滲出,汁水滲出后就可以吃了,白蘿卜絲也是可以吃的;
第三、做成白蘿卜盅,把白蘿卜做成蘿卜盅,在蘿卜盅中倒入蜂蜜,倒入枸杞,蓋上蓋子,將蘿卜盅放入鍋中隔水蒸煮一個(gè)小時(shí)就可以。
溫馨提示:
絕大部分咳嗽是由于呼吸道疾病引起的,因此預(yù)防呼吸道疾病是防止咳嗽的關(guān)鍵。
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