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康每樂維生素ad可吃嗎？

女 | 28歲 2021-06-21 19:08:26 2人回復來自宜春市

健康咨詢描述：剛買的這個牌子的維生素ad，沒聽過這牌子，，它的維生素a是2000單位，d是700單位，這樣得含量吃了會不會超標？因為我好像聽說d含量攝入600單位就行？還有，正常攝入a和d多少合適？

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2021-06-22 20:39:39 我要投訴

像這種情況的話，它為a的攝入量是還有一些不足的，這個是不會超標的，另外維d的攝入量，這個情況正常就可以，600700都算可以的。另外日常也多用服用一些新鮮的蔬菜以及水果

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2021-06-22 11:40:26

根據(jù)你說的這個問題，結(jié)合你的情況來看。不同的品牌，可能規(guī)格單位也不一樣。其實你說的這種情況不存在。維生素a跟維生素d,在人體的吸收過程中，他是一個極限的。只要。吸收量足夠。人體就不吸收了。所以說，你這種擔心是多余的。。