手腕受傷怎么活動(dòng)能幫助恢復(fù)

      您好，從你描述的這個(gè)情況來說，從中醫(yī)的角度來說，如果手腕受傷的話，最好是要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一下運(yùn)動(dòng)，不要出現(xiàn)關(guān)節(jié)的粘連。到了后期的話可以通過針灸。來進(jìn)行治療，這個(gè)對(duì)于改善局部氣血經(jīng)絡(luò)有很大的幫助。如果后期出現(xiàn)粘連的話，可以用小針刀來進(jìn)行治療。

      手腕受傷通常是筋骨受到了損害，建議要去做一個(gè)檢查，看看有沒有傷到骨頭。如果沒有傷到骨頭的話，平時(shí)多注意休息。不要提用一些重活就可以完全康復(fù)。如果說傷到骨頭的話，要及時(shí)拍個(gè)片子看看受損的程度。來進(jìn)行治療，需要補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，補(bǔ)充鈣元素。