痛經(jīng)的患者在每天晚上睡覺前可以泡泡腳,對于痛經(jīng)有著很好的緩解作用,不過在泡腳的時候可以使用一些小方法,如使用醋來泡腳,在溫?zé)岬乃锩婕尤脒m量的醋,在每天晚上睡覺前泡一泡腳,具有強(qiáng)身健體的作用,對于睡眠的障礙也有一定的治療作用,使人們的心情舒緩了許多,也消除了疲勞,從而對于痛經(jīng)可以起到緩解的作用。
溫馨提示:
不宜過食生冷,不宜久居寒濕之地,不宜過勞或過逸等。
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