神經(jīng)官能癥有哪些飲食禁忌

      如果你神經(jīng)官能癥的話，飲食方面主要是吃一些溫?zé)岬氖澄锖鸵恍┯兄谒叩氖澄?，這種情況防止一些失眠多夢(mèng)，如果您睡眠的話可能變成會(huì)加重，平時(shí)要注意休息，避免熬夜，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，改善循環(huán)，多多聽聽多管的音樂。

      您好，神經(jīng)官能癥大多由心里作用引起生活狀態(tài)和心里狀態(tài)不好，飲食方面主要是健康飲食，低鹽低脂飲食，主食定量，適量蛋白，足量維生素，多喝水，主要是靜心，不胡思亂想，不急不躁，改善睡眠。