你好，我想問一下，我備孕一年多了

      這種情況有可能給你精神緊張焦慮等原因有關(guān)系的。建議你平時一定要注意休息，避免勞累，同時要放松心情，不必過于緊張，也應(yīng)注意飲食調(diào)理，少食辛辣等刺激性食物，吃營養(yǎng)豐富易消化的飲食。

      如果現(xiàn)在是備孕期，正常性生活，沒有避孕措施，超過一年不懷孕的話，那就屬于是不孕癥了，男方精液質(zhì)量正常的話，女方是需要做一下輸卵管方面檢查的，如果每個月月經(jīng)都不規(guī)律，那是需要先調(diào)理好月經(jīng)的

      有正常的性生活，一年不懷孕就考慮是不孕不育，導(dǎo)致不孕不育的原因是很多的，比如說精子的質(zhì)量，排卵的問題，輸卵管通暢，還有就是子宮內(nèi)膜的容受性等等，那你有沒有考慮去醫(yī)院看一下不孕不育科，做一個檢查查到什么原因之后積極采取治療措施進行調(diào)整。
      以上是對“你好，我想問一下，我備孕一年多了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！