椎間盤膨出可以考慮到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院的骨科或者是理療科就診做一下牽引治療,看看能否復(fù)位即使是不能完全復(fù)位的話在日常生活中適當(dāng)?shù)淖⒁怵B(yǎng)護(hù),比如說避免久坐和過多的彎腰負(fù)重活動(dòng)堅(jiān)持腰部的功能鍛煉,比如說吊單杠或者5點(diǎn)支撐運(yùn)動(dòng)小飛燕運(yùn)動(dòng)一般也是可以有效的預(yù)防癥狀的發(fā)作的。
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