指導(dǎo)意見:
您好:懷孕初期便秘與懷孕后體內(nèi)激素變化,活動(dòng)少,胃腸功能減弱等有關(guān),建議調(diào)理飲食,多吃一些粗纖維及潤腸通便的食物,多吃芹菜,菠菜,香蕉,火龍果,蘋果,獼猴桃,玉米,紅薯,蜂蜜水等,每天多喝水,適當(dāng)多走動(dòng),養(yǎng)成每天定時(shí)排便的習(xí)慣,如果便秘嚴(yán)重,可以外用開塞露緩解。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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