大部分便秘都是可以治好的,但是最主要的是要靠平時(shí)自己生活中的一些調(diào)理,比如合理的搭配飲食,養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣,每天堅(jiān)持鍛煉身體,都是可以有效的緩解便秘的癥狀,便秘的治療在于堅(jiān)持,如果通過堅(jiān)持長時(shí)間的調(diào)理最終就會(huì)達(dá)到治愈的效果,治療好后也要預(yù)防便秘再次發(fā)生。飲食方面一定要規(guī)律,避免暴飲暴食,可以少食多餐。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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