后小腿酸痛怎么辦好？

      你好，患者出現(xiàn)小腿部位的酸痛情況，可以采取以下的措施進(jìn)行緩解：患者可以采用自我按摩的措施，對小腿部位的肌肉進(jìn)行有效按摩和搓揉方式，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解小腿部位的酸痛情況。也可以適當(dāng)?shù)夭捎脽岱筠k法促進(jìn)血液循環(huán)，加速炎癥的消退。大多數(shù)患者出現(xiàn)小腿部位的酸痛，都是由于經(jīng)過強(qiáng)體力勞動或者是大量體育活動之后，小腿部位的肌肉過度收縮，產(chǎn)生了大量的乳酸堆積情況，從而引起患者出現(xiàn)小腿部位的酸痛。此時，患者經(jīng)過充分休息、按摩以及熱敷的措施，可以有效加強(qiáng)腿部的血液循環(huán)，加速乳酸的代謝，迅速緩解小腿部位出現(xiàn)的酸痛情況。并且患者在恢復(fù)期間也可以適當(dāng)散步，促進(jìn)肌肉收縮，來加快血液循環(huán)，減輕相應(yīng)的癥狀。