多久大便一次才算正常？如果便秘應(yīng)該怎么辦
保密 | 0個(gè)月 2021-06-20 14:53:03
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來自未知
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2021-06-20 15:09:25 我要投訴
指導(dǎo)意見：
一般情況下,一天排一次大便是最健康，一天排兩次或者三天排一次都是正常的，超過3天無糞便排出,或每周排便少于3次者為便秘，便秘的話可以調(diào)理飲食，平日不要吃辛辣刺激食物，多吃蔬菜水果及潤(rùn)腸通便的食物，多吃香蕉，火龍果，蘋果，燕麥，芹菜，菠菜，蜂蜜水等，每天多喝水，多運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成每天定時(shí)排便的習(xí)慣，保持大便通暢。
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）
掛號(hào)科室：消化內(nèi)科
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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