兒童偶爾失眠怎么辦

男 | 6歲 2021-06-20 10:22:01 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：兒童偶爾失眠怎么辦

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2022-12-15 22:03:14 我要投訴

對(duì)于兒童失眠一定要找到引起失眠的原因，比方說(shuō)是不是吃了一些興奮性的食物，或者是睡前過于興奮，或者是白天受到了驚嚇，等這些都可以導(dǎo)致兒童失眠的找到了原因才好根據(jù)情況來(lái)對(duì)癥治療的，平時(shí)一定要讓孩子不要過度的興奮，也不要恐嚇孩子。不要給孩子吃一些過于興奮的食物，比方說(shuō)巧克力等。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>