指導(dǎo)意見:
愛抽筋是缺鈣的表現(xiàn),平時(shí)應(yīng)該及時(shí)的補(bǔ)充鈣。平時(shí)多吃點(diǎn)含鈣的產(chǎn)品,可以多吃海帶紫菜,蝦,這一類的,食物里面含鈣量比較高,還可以熬點(diǎn)大骨頭湯,喝大骨頭湯的含鈣量也是比較豐富的。
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