骨折以后要合理的飲食來促進(jìn)骨折的愈合首先要避免過于辛辣和油膩的食物以及吸煙,喝酒,濃茶,咖啡,可樂,雪碧等刺激性的飲料可以多吃一些新鮮的水果,蔬菜以及優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和益氣補(bǔ)血的食物比如說瘦肉,排骨,鴿子,蝦皮,雞蛋,牛奶,豆制品魚蝦類,牛肉等食物,以及紅棗,枸杞,花生紅豆,黃芪都食物,來保證足夠的營(yíng)養(yǎng),有助于骨折的愈合。
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時(shí)應(yīng)注意避免外傷。注意活動(dòng)(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動(dòng),骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動(dòng)),避免肌肉萎縮。
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