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2021-06-20 07:25:21 我要投訴
最有效的縮陰方法是做縮陰手術(shù)，通過(guò)手術(shù)將陰道黏膜進(jìn)行雙層縫合，能夠使陰道張力增加，陰道口緊致，確定沒(méi)有生育要求縮陰手術(shù)會(huì)導(dǎo)致不能夠陰道分娩，也可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)縮陰的長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持，多做提肛運(yùn)動(dòng)，以及凱格爾運(yùn)動(dòng)，鍛煉盆底肌肉，練習(xí)中斷憋尿法，排尿的時(shí)候排出一部分尿流中斷10秒鐘再繼續(xù)，也可以使用縮陰球縮陰。
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