少吃肥肉、高動物脂肪和膽固醇食物,因此產生的同體酸類花生四烯酸代謝產物和炎癥介質等,可以抑制T淋巴細胞的功能,容易引起和加重關節(jié)的疼痛、腫脹、骨質脫鈣疏松與關節(jié)的破壞。少吃甜食,引起糖類容易過敏,加重關節(jié)滑膜炎的發(fā)展,容易引起關節(jié)腫脹和疼痛的加重。少飲酒和咖啡、茶、飲料,注意避免被動吸煙,可以加劇關節(jié)炎的惡化。
溫馨提示:
急性腰扭傷應積極治療,安心休息,防止轉成慢性。
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