八爪魚,它的膽固醇和嘌呤含量還是比較高的。八爪魚屬于章魚的一種,含有比較豐富的膽固醇。因此如果有動(dòng)脈硬化的患者,或者有膽固醇升高的人,要盡量少吃這種魚類,大部分的魚類膽固醇含量不是很高,蛋白的含量比較高,但是像八爪魚這類的魚類膽固醇的含量還是比較高的。所以要控制數(shù)量,不能吃的過多,以免增加膽固醇的攝入量,使血脂升高還會(huì)導(dǎo)致人體的肥胖,或者動(dòng)脈硬化的發(fā)病率增加。所以對(duì)這類魚飲食要控制數(shù)量,同時(shí)平時(shí)還要適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉,增加膽固醇的消耗,預(yù)防血脂升高。
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