紅棗,枸杞,山楂,三種加在一起泡水喝有什么用?

      指導(dǎo)意見：
      紅棗,枸杞,山楂,三種加在一起泡水喝，有滋陰補(bǔ)腎，養(yǎng)血安神作用。紅棗，枸杞，山楂泡水喝，具有滋陰補(bǔ)腎，養(yǎng)血安神，消食積，散淤血，降低膽固醇，以及明目，降血壓的一個作用。而且紅棗當(dāng)中含有豐富的鐵元素，具有補(bǔ)血的一個功效。山楂當(dāng)中含有一些蘋果酸，這樣的話可以具有健脾開胃的效果。同時可以用山楂，枸杞，紅棗泡水喝，還具有提高自身抵抗力，增強(qiáng)免疫力，預(yù)防感冒的作用。另外，這三者一起泡水，有益于改善氣血虛弱引起的頭暈，皮膚發(fā)黃，月經(jīng)不調(diào)的一個癥狀。還能夠有一補(bǔ)養(yǎng)氣血，活血化瘀，補(bǔ)腎養(yǎng)精的一個作用，適量的飲用，可以對身體有很大的好處。建議不要過多的飲用，如果過量服用的話容易導(dǎo)致腹脹，或者是上火的一個癥狀。