多夢掉嘴皮子怎么辦，

      指導(dǎo)意見：
      手淫是一個不良習(xí)慣，這個建議適當(dāng)控制一下。目前的這些癥狀，跟腎虛的關(guān)系不大，大部分還是要注意跟長期的睡眠不足，營養(yǎng)不足有比較大的關(guān)系。中醫(yī)角度的話，還是要先注意有心脾兩虛，還有肝火旺這類問題。中藥的話，可以先考慮歸脾丸調(diào)理一下，平時適當(dāng)補充些維C還有B2，注意多喝水，多吃新鮮蔬菜，辛辣的建議不要吃了。

      病情分析：
      經(jīng)常手淫，多夢，睡眠質(zhì)量不好，還經(jīng)常掉嘴皮，平時情緒比較煩躁，這樣看來，手淫只是一種宣泄情緒的簡單方式，本身就有抑郁焦慮這些不良情緒存在。
      指導(dǎo)意見：
      建議找平臺的心理醫(yī)生做咨詢。做一下心理評估看看存在什么不良情緒，同時學(xué)習(xí)，各種心態(tài)調(diào)整和心理機能訓(xùn)練來緩解癥狀，并且消除負能量情緒。

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的這些表現(xiàn)有身體方面的因素，也有心理方面的因素，這種情況應(yīng)該進行治療和調(diào)節(jié)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你去醫(yī)院檢查一下，嘴掉皮有可能是干燥或缺乏維生素引起的，平時多飲水，多吃水果蔬菜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，作息要有規(guī)律，每天進行適量的運動，戒掉手淫的習(xí)慣，調(diào)整好自己的心態(tài)，保持情緒穩(wěn)定，心情愉快，堅持調(diào)節(jié)一定會好起來的。
      以上是對“多夢掉嘴皮子怎么辦，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，按看你描述的情況，首先是要解決這個手淫的問題。長期頻繁的手淫會引起腎虧影響健康，也影響睡眠。掉嘴皮的話很大概率可能是由于缺乏維生素引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議減少手淫的次數(shù)和頻率。對于睡眠不好，我們可以嘗試使用褪黑素，褪黑素屬于保健藥品，沒有成癮性可以在藥店買到掉嘴皮的話，我們可以嘗試使用復(fù)合維生素B液。平時保持積極健康的愛好，多多運動。

      病情分析：
      22歲男性睡眠質(zhì)量不太好，多夢經(jīng)常通過手擼自慰面部皮膚不太好，經(jīng)常嘴皮干燥，比較煩躁，希望能夠得到有效的調(diào)節(jié)，讓自己更加的健康快樂起來
      指導(dǎo)意見：
      可以感受到你的激情，也能感受到你對健康狀況的關(guān)注，現(xiàn)在是到了我們?nèi)プ鲆恍┻x擇，然后就心動的時候了，簡單的收入可以緩解片刻的焦慮和空虛，但是更多的還是需要通過學(xué)習(xí)鍛煉來提升個人的自信心，第二，有必要增加飲水量或者在引水量之外，增加每天一次一顆定坤丹，每天谷維素、B1一次兩顆。