上樓腳軟一下，隨后就和正常一樣

      這個有可能是由于關節(jié)退行性病變而引起的癥狀，也有可能是由于神經(jīng)損傷而導致的。要到醫(yī)院做個核磁共振檢查，明確診斷。如果是由于關節(jié)退行性病變而導致的，可以服用營養(yǎng)關節(jié)類的藥物，活血類的藥物進行治療。如果神經(jīng)損傷而導致的，還需要服用B族維生素類的藥物進行治療，請謹遵醫(yī)囑用藥。

      通過你的詳細描述，分析目前情況，建議腰椎及膝關節(jié)拍片檢查一下明確診斷指導下一步治療。局部熱敷烤電微波治療，建議適當休息一段時間，建議溫水泡腳改善癥狀。不要暴力活動，不要著涼受寒