憋氣并不能鍛煉肺活量,肺活量是反映肺功能的重要指標(biāo),肺活量的大小主要是由呼吸肌肉的力量、胸腔的大小、肺組織的體積所決定的,而憋氣并不會增強呼吸肌肉的力量,也不會從根本上改變胸腔的大小和肺組織體積的大小,所以并不能夠鍛煉肺活量。
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