濕氣重會導(dǎo)致感冒。
如果濕氣比較重,應(yīng)該找專業(yè)的中醫(yī)進行辨證施治,服用一些中藥對身體進行調(diào)理。平時要多喝溫開水,多吃新鮮的蔬菜和水果。多進食一些優(yōu)質(zhì)高蛋白的食物,如牛肉、瘦肉等,提高身體的抵抗能力
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強鍛煉、增強體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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