感覺心理有問題好像不太正常

      跟你剛才所說的情況，有精力減退，晚上失眠以及情緒不穩(wěn)定的情況，還有一些心理防御機制不成熟的情況，這種情況建議選擇去心理科治療，接受系統(tǒng)的心理治療

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的情緒的變化最主要的就是心理方面的因素，這種情況必須進行調(diào)節(jié)，不然會對你的身體和生活造成影響。
      指導意見：
      這種情況建議你可以先進行自身的調(diào)節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習慣，作息要有規(guī)律，每天進行適量的運動，睡前不玩手機或游戲，讓大腦處于放松狀態(tài)，平時多與家人朋友進行溝通交流，多參加一些活動，培養(yǎng)自己的興趣愛好，堅持調(diào)節(jié)一定會有改變。