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杜文峰 聊城市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 胃癌,直腸癌,頑固性便秘,小腸瘺,營養(yǎng)不良,直腸前
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2021-06-19 08:12:55
指導意見：
首先要糾正坐姿以及不良的習慣，盡量避免過度的低頭彎腰活動。每天要進行定量定時的頸椎保健操鍛煉，要經(jīng)常保持頭部后仰以及頭頸部肌肉的牽伸，利用后仰和牽伸來促進頸椎生理曲度的恢復?？梢赃m當?shù)倪M行頸部的牽引，可以居家或者到醫(yī)院進行牽引，也可以適當?shù)嘏浯黝i圍，通過頸圍來限制頸椎的反弓。
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