貧血多吃大棗行嗎？

      貧血的病人可以吃紅棗，有一定的改善貧血癥狀的作用。因?yàn)榇髼椫泻胸S富的糖類、脂類、蛋白質(zhì)以及各種微量元素，同時(shí)維生素C的含量豐富，對(duì)于各種類型的貧血，維生素C都是合成紅細(xì)胞的必需原料，尤其是缺鐵性貧血患者，維生素C濃度增高以后，可以促進(jìn)鐵吸收，改善缺鐵性貧血的癥狀，尤其是紅棗和枸杞、花生等食物一起蒸煮、熬粥，效果更好。如果有明顯的貧血，單純依靠紅棗無(wú)法根本改善貧血的癥狀，還需要給予對(duì)癥治療和對(duì)因治療。缺鐵性貧血患者，最有效的方法還是補(bǔ)充鐵劑治療，而巨紅細(xì)胞性貧血患者，需要補(bǔ)充葉酸和維生素B12治療，這樣才能徹底的治好貧血。