指導意見:
高血壓是中老年人一種常見病,患者除了應堅持藥物治療外,經(jīng)常用中藥泡茶飲用也能起到很好的輔助治療作用。建議杜塔茶泡水喝有利于降壓。保證睡眠,加強身體的鍛煉。定期復查血壓。
第一要根據(jù)醫(yī)生的指導,按時服用藥物來控制血壓,遵醫(yī)囑服藥,第二,合理的飲食,盡量選擇易消化清淡的飲食,多吃蔬菜,水果,豆類,豆制品,減少肥肉,等油炸食物的攝入,第三,養(yǎng)成良好的生活習慣,作息規(guī)律,保證睡眠
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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