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骨關(guān)節(jié)炎的注意事項(xiàng)是什么

保密 | 0個(gè)月 2021-06-18 20:42:41 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：骨關(guān)節(jié)炎的注意事項(xiàng)是什么

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2022-10-15 15:14:40 我要投訴

骨關(guān)節(jié)炎平時(shí)要加強(qiáng)自我保護(hù)，保持適度的運(yùn)動(dòng)，避免長時(shí)間站立及行走，及長期上下樓、下蹲、下跪等關(guān)節(jié)過度運(yùn)動(dòng)?？蛇m當(dāng)加強(qiáng)股四頭肌的功能訓(xùn)練，如空蹬自行車訓(xùn)練等。飲食上要注意營養(yǎng)均衡，可多吃奶制品、豆類等，補(bǔ)充鈣劑。多注意防寒保暖，可以做熱敷或按摩來緩解不適癥狀。

疾病百科| 關(guān)節(jié)炎（別名：胯關(guān)節(jié)骨磨損有旋窩）

掛號(hào)科室：骨科

溫馨提示：
患者平時(shí)可以進(jìn)行正確、適當(dāng)?shù)腻憻挘幼〉姆课葑詈孟蜿?、通風(fēng)、干燥，保持室內(nèi)空氣新鮮。

關(guān)節(jié)炎泛指發(fā)生在人體關(guān)節(jié)及其周圍組織的炎性疾病，可分為數(shù)十種。我國的關(guān)節(jié)炎患者有1億以上，且人數(shù)在不斷增加。臨床表現(xiàn)為關(guān)節(jié)的紅、腫、熱、痛、功能障礙及關(guān)節(jié)畸形，嚴(yán)重者導(dǎo)致關(guān)節(jié)殘疾、影響患者生活質(zhì)量。... 更多>>