應(yīng)該多吃壯陽的食物,可以補充睪丸的功能,包括水產(chǎn)品,比如各種海參、鮑魚、泥鰍魚蝦、貝、海藻類等,這些食物富含鋅,鋅是形成睪丸激素的重要物質(zhì),可以提高性欲??梢匝a充麥芽油,麥芽油含豐富的維生素b、維生素e,缺乏維生素e會導(dǎo)致陰莖退化和萎縮,性激素分泌會減少,應(yīng)該補充含有麥芽油的玉米、小麥、全面粉等。
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