你好,坐月子的期間,可以適量吃點黃糖,但是切勿大量食用或者長期食用來維持身體的能量吸收,因為黃糖的熱值比較高,食用時一定要控制量。黃糖的主要的原料是甘蔗,蔗糖的含量較高,并且熱量較高,食用黃糖可以補充能量,快速補充體力,但是不適宜多吃!
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