你好,日常飲食中不建議放過多的味精等調味品,炒菜時盡量保持蔬菜的原味,可以防止營養(yǎng)的流失,建議日常生活中盡量養(yǎng)成良好的飲食習慣,保持清淡飲食,合理攝入營養(yǎng)物質豐富的各種水果蔬菜等食物!
胃味精是生活中比較常見的一種調味品,但是不能吃太多,適量就可以。長期使用的話,會對人體造成傷害,會出現頭暈頭痛的癥狀,建議平常的時候要注意一下,調味品雖好,但不能多吃
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