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2021-06-17 18:45:00 我要投訴
你好，日常飲食中不建議放過多的味精等調(diào)味品，炒菜時盡量保持蔬菜的原味，可以防止營養(yǎng)的流失，建議日常生活中盡量養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，保持清淡飲食，合理攝入營養(yǎng)物質(zhì)豐富的各種水果蔬菜等食物！
張松 臨沂市第四人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 頸肩腰腿痛,中風(fēng),失眠,腰椎間盤突出,肥胖癥
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2021-06-17 18:24:31
胃味精是生活中比較常見的一種調(diào)味品，但是不能吃太多，適量就可以。長期使用的話，會對人體造成傷害，會出現(xiàn)頭暈頭痛的癥狀，建議平常的時候要注意一下，調(diào)味品雖好，但不能多吃
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