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李洪波 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 結(jié)石性膽囊炎、膽囊息肉、膽總管結(jié)石、膽管惡性腫瘤、
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2021-06-17 17:30:21
陰道本身有一定的修復(fù)功能，可以通過一些鍛煉來加強彈性的恢復(fù)，促進(jìn)陰道緊實，可以在日常生活中做提肛運動，臥式訓(xùn)練中斷憋尿法。可以很好地鍛煉盆腔肌肉收縮運動。
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