在懷孕期間可以適當吃一些鵝蛋,鵝蛋里面有豐富的蛋白質和微量元素,對胎兒的生長發(fā)育是很有好處的,除此之外還可以多吃一些富含蛋白質的食物,比如牛肉,雞蛋牛奶,還可以多吃一些豆制品。
懷孕之后的飲食應該是營養(yǎng)豐富,容易消化為主,鵝蛋也就說它是一種高蛋白的蛋類,就是這個多吃一些會有好處的,像雞蛋,鴨蛋這些都可以吃的,牛奶也可以多吃一些高蛋白的食物,多吃水果蔬菜,補充維生素
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