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為什么我每天中午吃完飯后就會很困，我想學(xué)習(xí)。

男 | 20歲 2021-06-17 13:13:58 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 每天中午吃完飯，就想睡午覺。有沒有什么辦法抑制這樣的情況

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-07 13:45:14 我要投訴

      病情分析：
      你每天吃完中午飯之后就感覺特別困，想睡午覺，可能大多數(shù)人都會有這樣的感覺，很多人也都有午睡的習(xí)慣。
      指導(dǎo)意見：
      人在吃過飯之后會有飽腹感，食物消化需要吸收能量，而新的食物還沒有轉(zhuǎn)化成能量，血糖濃度低，人容易發(fā)困。中午溫度比較高，人也容易犯困。正常情況下午睡20~30分鐘就可以了。

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