月經(jīng)需要注意什么？

      你好，月經(jīng)期是女性的特殊生理時(shí)期，在這個(gè)時(shí)期女性的機(jī)體抵抗力會(huì)有所下降，所以在這個(gè)時(shí)期要多注意休息，避免過(guò)于勞累，經(jīng)期要避免食用生冷寒涼的食物，多食用溫?zé)嵝缘氖澄铮３滞怅幍那鍧嵭l(wèi)生，使用棉質(zhì)透氣的衛(wèi)生巾，衛(wèi)生巾要及時(shí)更換，經(jīng)期要避免性生活。

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      注意休息，避免勞累。比如女性在洗澡的時(shí)候要注意室內(nèi)的溫度，注意保暖，避免感冒現(xiàn)象出現(xiàn)。在月經(jīng)期間不要吃生冷的食物，生冷食物吃的多了可以誘發(fā)腹瀉，引起盆腔充血