你好,根據(jù)您說的這個情況,正常成人安靜狀態(tài)下的收縮壓是90-139mmHg,舒張壓是60-89mmHg,脈壓差在30到40mmHg之間,平時生活中注意低鹽低脂飲食,作息規(guī)律,避免長時間熬夜勞累,保持一顆良好的心態(tài)。
指導(dǎo)意見:
有點高血壓那就問題不大,一般不用降壓藥,可以通過飲食療法,運動療法,精神心理療法治療。精神緊張引起的高血壓患者要保持好的心情。若是高鹽飲食導(dǎo)致的血壓升高就要改為低鹽飲食。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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