糖尿病病人是不能夠喝蜂蜜的,蜂蜜的含糖量高,不利于病情的恢復(fù),平時一定要注意飲食,可以吃一些新鮮的蔬菜和低糖的水果。同時一日三餐要規(guī)律,要少食多餐,不要吃含糖量高的食物。
糖尿病患者不建議喝蜂蜜,蜂蜜沖糖分含量太高,尤其很多是以葡萄糖形式存在的,禁食蜂蜜以后會導(dǎo)致糖尿病患者在短期內(nèi)出現(xiàn)血糖水平迅速的升高,影響血糖水平,導(dǎo)致血糖波動,對于糖尿病患者在進(jìn)食的種類選擇,盡量選擇含糖量低的食物。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動時應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動過程中逐步提高運(yùn)動能力。
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