想養(yǎng)生平時(shí)吃什么好
保密 | 0個(gè)月 2021-06-17 09:21:15
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健康咨詢描述： 想養(yǎng)生平時(shí)吃什么好
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2021-06-17 12:17:17 我要投訴
具有養(yǎng)生作用的食物種類很多，需要根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)來(lái)選擇應(yīng)用，對(duì)于脾虛者可以多食用一些蓮子，山藥等食物，對(duì)于貧血血虛證患者可以多吃一些補(bǔ)血的食物，比如說(shuō)紅豆，大棗，桂圓等等，對(duì)于腎虛，可以吃些銀耳，木耳，黑芝麻，核桃等等
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