指導(dǎo)意見:
頸椎出現(xiàn)疼痛,通常是由于頸椎間盤突出、膨出、生理曲度變直而引起的不適。主要是由于長時間低頭、伏案工作而引起。使用枕頭最好是超低枕,或者是不使用枕頭,這樣對頸椎椎體的恢復(fù)有一定的幫助。
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