糖尿病是可以吃豆腐皮的。能夠補充蛋白質。同時也可以吃一些新鮮的蔬菜和低糖的水果或者是粗糧,如小米,玉米面,蕎麥面,或者是高粱米等。平時也可以適當?shù)倪M行一些體育鍛煉,有利于病情的恢復。
豆腐皮主要成分是蛋白質,另外也含有一部分脂肪(大約12%),碳水化合物含量較少。對血糖影響不大,進餐時可以適當進食豆腐皮。但過多進食可能會造成脂肪攝入過多。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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