沒有診斷不能具體分析,戒煙戒酒不會降低睪酮素的,所以不用過于擔(dān)心,它可以提高睪酮素,多吃維生素C維生素,E還有補(bǔ)充鐵元素,鋅元素可以提高睪酮素。平時一定不要熬夜,更不要吃辛辣刺激的食物。
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