患了頸椎病需要怎么保護(hù)脖子？

保密 | 0個(gè)月 2021-06-16 21:49:30 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：患了頸椎病需要怎么保護(hù)脖子？

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2021-06-16 21:50:47 我要投訴

積極的端正頸部姿勢(shì)，避免低頭，睡覺的枕頭不能太高太軟，避免長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦手機(jī)，避免長(zhǎng)期伏案工作以及趴著睡覺。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行打羽毛球，游泳這些體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，基本上能夠很好的預(yù)防頸型頸椎病。對(duì)于脊髓型頸椎病以及比較嚴(yán)重的神經(jīng)根型頸椎病，需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療。

疾病百科| 頸椎病

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頸椎病又稱頸椎綜合征，是頸椎骨關(guān)節(jié)炎，增生性頸椎炎、頸神經(jīng)根綜合征、頸椎間盤脫出癥的總稱，是一種以退行性病理改變?yōu)榛A(chǔ)的疾患，主要由于頸椎長(zhǎng)期勞損、骨質(zhì)增生，或椎間盤脫出，韌帶增厚，致使頸椎脊髓、神經(jīng)... 更多>>