骨蒸潮熱不能制陽陽氣偏亢午后衛(wèi)陽漸于入里夜間衛(wèi)陽行于里使體內(nèi)偏亢的陽氣更加亢勝而生內(nèi)熱。建議你服用中藥調(diào)理。平時飲食清淡,盡量少吃生冷、辛辣、油膩等食物。適當(dāng)活動,增強(qiáng)抵抗力。平時調(diào)整好心情,飲食方面少吃燥熱性食物,多吃些清涼、滋陰補(bǔ)腎的食物如嘿哈、黑木耳、茭白、銀耳等。
溫馨提示:
更年期女性可以穿一些比較舒適的衣服。
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