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武興東 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 消化系統(tǒng)疾病，糖尿病內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病的診斷治療！
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2021-06-16 18:59:42 我要投訴
多年的老便秘，像你所說的這種情況來說，你這種情況要從飲食和生活習慣方面詳細調(diào)理，飲食方面注意不要暴飲暴食，不要吃刺激性油性過大的食物，清淡飲食，要吃一些粗纖維的蔬菜，比如說韭菜芹菜一類的食食物，這種情況，白薯紅薯都是有利于排便的，一定要注意多喝水大量喝水，堅持運動，這樣就能夠調(diào)理好便秘的這種情況。
2021-06-16 18:57:30 我要投訴
多年的老便秘一般說來屬于頑固性的便秘，與個人的飲食習慣、生活習慣和排便習慣等密切相關(guān)。建議多吃纖維素的食物，多吃水果和蔬菜、清淡飲食。有便意應立即排便，養(yǎng)成良好的排便習慣養(yǎng)生，良好的排便習慣。便秘嚴重者可使用藥物治療。
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）
掛號科室：消化內(nèi)科
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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