運(yùn)動(dòng)鍛煉后容易手腳發(fā)麻
男 | 23歲 懸賞3個(gè)健康幣
2021-06-16 17:55:05
1人回復(fù)
來(lái)自鄭州市
健康咨詢描述： 最近一直在進(jìn)行高強(qiáng)度的鍛煉，睡覺(jué)醒來(lái)會(huì)感覺(jué)發(fā)麻，我以為是睡覺(jué)壓的，但是今天發(fā)現(xiàn)上廁所蹲一會(huì)，或者蹺一會(huì)二郎腿也會(huì)麻，以前不這樣的，與鍛煉有關(guān)嗎，每天無(wú)氧1個(gè)多小時(shí)然后跑步五公里差不多，是不是營(yíng)養(yǎng)不夠了，血液循環(huán)跟不上了。怎么改善啊
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2022-11-02 10:48:04 我要投訴
你好，根據(jù)您目前的情況來(lái)看你這個(gè)情況是屬于氣血不暢引起的可以喝點(diǎn)中藥治療的，你這個(gè)情況建議你適當(dāng)?shù)目梢院赛c(diǎn)三七粉或者可以喝丹參這些藥物進(jìn)行治療，建議你平時(shí)注意飲食清淡一些，平時(shí)注意不要吃辛辣刺激性食物，平時(shí)注意多參加戶外活動(dòng)。
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