便秘的患者是可以吃一些桃仁的,但是不要多吃,因?yàn)槎喑钥赡軙?dǎo)致便秘現(xiàn)象的加重,便秘應(yīng)當(dāng)從根本上有所解決,可以多吃富含維生素和纖維素的食物,并且增加鍛煉增強(qiáng)胃腸道蠕動功能,癥狀是會出現(xiàn)有所好轉(zhuǎn)了。日常生活中還可以多吃一些潤腸通便的食物,如蜂蜜,核桃油等等。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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