根據(jù)你所咨詢(xún)的問(wèn)題來(lái)看,癲瘋可以把鍛煉身體,分為有氧鍛煉和無(wú)氧鍛煉,無(wú)氧鍛煉也叫做張力性鍛煉,比如說(shuō)拉力器,賈玲杠鈴迎新,向上俯臥撐,這些鍛煉肌肉都能鍛煉得很發(fā)達(dá),有氧鍛煉,像跑步,快步走,騎自行車(chē),游泳,打球,跳舞,包括扭秧歌,健身操,這些都是合適的。
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