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來月經(jīng)適合吃什么菜？

女 | 0個月 2021-06-16 12:21:54 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 來月經(jīng)適合吃什么菜？

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劉薇
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2021-06-16 15:15:35 我要投訴

      來月經(jīng)可以多吃一些新鮮的蔬菜以及肉類。月經(jīng)期間主要是不能吃生冷刺激的食物。還要注意保暖，以免影響到月經(jīng)或者引起痛經(jīng)，所以白菜生菜，油麥菜等都是可以吃的。

王莉娜
王莉娜 濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 先兆流產(chǎn),月經(jīng)失調(diào),流產(chǎn),痛經(jīng),妊娠期高血壓,妊娠 幫助網(wǎng)友：28016
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2021-06-16 12:38:05 我要投訴

      月經(jīng)期間一般食物都是可以吃的，只要不是生冷辛辣刺激的食物，不是太油膩的食物就不用擔(dān)心。這個時間可以多進(jìn)高蛋白飲食，多吃新鮮的水果蔬菜，增強(qiáng)體質(zhì)，減少一切刺激性因素。

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