健康咨詢描述: 如何避免腎結(jié)石復(fù)發(fā)?
你好,根據(jù)你提供的病史,有明確的腎結(jié)石病史嗎?首先要改善飲食習(xí)慣。少吃高蛋白飲食以及高嘌呤食物。多吃蔬菜和水果。避免辛辣刺激性的食物。多飲水,每日飲水量2000毫升左右。多運(yùn)動(dòng)。定期復(fù)查泌尿系統(tǒng)B超。
預(yù)防腎結(jié)石復(fù)發(fā)應(yīng)適當(dāng)多飲水,每天飲水量在1500毫升,另外飲食上加以預(yù)防少吃含有草酸類的食物的攝入,減少巧克力,濃茶,草莓,菠菜,甜食等富含草酸的食物,避免長時(shí)間飲用濃茶,減少動(dòng)物內(nèi)臟,海鮮,同時(shí)也要減少豆制品的攝入,另外不建議過度補(bǔ)鈣治療。
溫馨提示:
食用大量水果和蔬菜可提供豐富的維生素、礦物質(zhì)和其他有益的營養(yǎng)物質(zhì)。
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