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孕婦可以吃脆棗嗎

女 | 0個(gè)月 2021-06-15 22:11:21 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 孕婦可以吃脆棗嗎

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
李麗娟
李麗娟 日照市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 胎兒異常、異常妊娠、胎盤和胎膜異常、產(chǎn)褥疾病、分娩 幫助網(wǎng)友：20325
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2021-06-15 22:13:11

      你好，懷孕期間是可以吃脆棗的，脆棗含有豐富的維生素C、礦物質(zhì)鐵、膳食纖維等營養(yǎng)成分，可以起到補(bǔ)鐵補(bǔ)血、提高免疫力、促進(jìn)胎兒發(fā)育的作用！孕期貧血建議吃些紅肉以及鐵制劑，加快補(bǔ)鐵效果！祝安康！

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