指導(dǎo)意見:
你好,在懷孕期間適當?shù)暮榷節(jié){,因為豆?jié){之內(nèi)含有蛋白質(zhì)和鈣質(zhì),同時還有大豆異黃酮,對身體是有好處的,即使在非孕期適當喝豆?jié){也是不錯的選擇,飲食上要搭配合理,既要吃含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物,也要多吃一些新鮮蔬菜水果,定期孕檢。
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